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澳门人威尼斯_胡萝卜土豆炖排骨的做法
本文摘要:1备好材料,胡萝卜土豆托滚刀块,香菇泡水可用2锅中烧开水,排骨特姜片汞一下捞起控水可用3锅中重新加入食用油,烧热后入葱蒜、呛声一下,加入适量糖炒出糖色4放入排骨翻炒,重新加入酱油、蚝油、配料等调料翻炒至排骨变色5煮沸水淹排骨,特锅盖熬一会(由于家里有高汤,所以偶加的是排骨高汤哦)6水开后,放进胡萝卜、土豆、香菇、口味适度的盐,垫上锅盖蒸熬,直到汤汁收干,撒入葱花和鸡精才可出锅了7想到·是不是很非常简单呢~~~~新的童鞋们都回家试试吧8进不吃喽小窍门熬的过程中水一定要重复使用

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1备好材料,胡萝卜土豆托滚刀块,香菇泡水可用2锅中烧开水,排骨特姜片汞一下捞起控水可用3锅中重新加入食用油,烧热后入葱蒜、呛声一下,加入适量糖炒出糖色4放入排骨翻炒,重新加入酱油、蚝油、配料等调料翻炒至排骨变色5煮沸水淹排骨,特锅盖熬一会(由于家里有高汤,所以偶加的是排骨高汤哦)6水开后,放进胡萝卜、土豆、香菇、口味适度的盐,垫上锅盖蒸熬,直到汤汁收干,撒入葱花和鸡精才可出锅了7想到·是不是很非常简单呢~~~~新的童鞋们都回家试试吧8进不吃喽小窍门熬的过程中水一定要重复使用加足,觉得干锅了要煮沸的话可重新加入热水~~重新加入冷水的话不会造成排骨熬不烂哦~~~小科学知识: 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还所含大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人获取钙质。胡萝卜除所含大量胡萝卜素外,还有非常丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、增进儿童生长发育效果显著。

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胡萝卜生子不吃养血,煮不吃补身。


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